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DESHOJAR LA MARGARITA: EL SÍNDROME

DESHOJAR LA MARGARITA: EL SÍNDROME

✔️ ¿Me voy o me quedo? ✔️ ¿Este trabajo es para mí o soy yo el problema? ✔️ ¿Ato o suelto? El síndrome de deshojar la margarita es una temática que aparece con mucha frecuencia en consulta y en procesos de coaching: una oscilación entre opciones, sin llegar nunca a...
EL TRAUMA VICARIO

EL TRAUMA VICARIO

🔹 Trauma (RAE): choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente 🔹 Vicario (RAE): representante, sustituto, suplente 🔹 Trauma vicario: el que se produce cuando una persona, de forma indirecta y continuada, se expone al sufrimiento emocional de otras....
TEORÍA DEL DESAPEGO

TEORÍA DEL DESAPEGO

Hablo casi a diario con personas que se resisten a soltar ciertos aspectos de su vida. Cosas, personas o situaciones que no sólo no les permiten crecer, sino que frenan sus proyectos, metas y capacidades. El desapego podría definirse como la capacidad de desprenderse...
TRASTORNO ADAPTATIVO Y AUTOCUIDADO

TRASTORNO ADAPTATIVO Y AUTOCUIDADO

El trastorno adaptativo es un problema de salud que aparece cuando una persona tiene dificultades para adaptarse a una situación estresante. Una reacción emocional frente a un evento que supera la capacidad habitual de afrontamiento de esa persona. Aquí surge la...
“TIENES QUE SER FUERTE”

“TIENES QUE SER FUERTE”

Es una frase que suelen decir los amigos, los familiares, la gente cercana, incluso algunos psicólogos a personas que están pasando por una situación complicada. Seguramente en el ánimo de todos ellos esté la idea de ayudar, de echar una mano, incluso detrás de esta...