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¿ERES FELIZ O ERES EL HERMANO MAYOR?

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¿Sabes qué tienen en común Elon Musk, Richard Branson, Steve Jobs y Jeff Bezos? Son multimillonarios, CEO legendarios e hijos mayores de sus respectivas familias. Estudiosos de la mente como Freud, Adler, Sulloway o Paulhus, entre otros, se dedicaron a demostrar la...
TEORÍA DE LA VENTANA DE TOLERANCIA AL ESTRÉS

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La ventana de tolerancia al estrés es una forma de entender la cantidad de estrés que somos capaces de soportar sin desestabilizarnos: si lo que nos ocurre se encuentran dentro de ese rango o ventana, no nos alterará y nos sentiremos seguros y aprenderemos de la...
ATIQUIFOBIA: MIEDO PARALIZANTE AL FRACASO

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El miedo al fracaso, o atiquifobia, es un miedo extremo que nos anula al pensar que podemos fracasar o cometer errores. Las personas que padecen atiquifobia pueden responder de 2 maneras ante dicho trastorno: – Evitándolo, de forma que la huida sea la única...
ESTAR PARADO: TRABAJO A TIEMPO COMPLETO

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Estar desempleado genera rabia, impotencia, resentimiento y toda clase de sentimientos negativos que afectan a la búsqueda de empleo y a todos los aspectos de tu vida. Por eso es importante detenerse, identificar esas emociones y ser consciente de la situación. Ante...