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EL MANEJO DEL ELOGIO

EL MANEJO DEL ELOGIO

Alguien reconoce nuestro trabajo, nos felicita o destaca una cualidad nuestra. Y, sin embargo, muchas veces no sabemos qué hacer con ese reconocimiento. Respondemos con un: “no es para tanto”, “tuve suerte” o inmediatamente devolvemos el elogio. Como si aceptar que...
AKEMIA: CUANDO NO CONSIGUES PONERTE EN MARCHA

AKEMIA: CUANDO NO CONSIGUES PONERTE EN MARCHA

Akemia es una palabra poco conocida que se utiliza para describir esa dificultad para pasar de la intención a la acción. Sabes lo que tienes que hacer, sabes que tienes la capacidad para hacerlo, sin embargo te falta el impulso para actuar. No necesariamente es falta...
ANHEDONIA: CUANDO NADA TE HACE ILUSIÓN

ANHEDONIA: CUANDO NADA TE HACE ILUSIÓN

¿Alguna vez has pensado: “sé que debería hacerme ilusión, pero no me provoca nada”? Un viaje que llevabas meses esperando, un logro que en otro momento te habría hecho sentir orgulloso, una cena con amigos… No es porque estés triste o cansado. Simplemente ya no...
DISTIMIA: LA DEPRESIÓN QUE PUEDE PASAR DESAPERCIBIDA

DISTIMIA: LA DEPRESIÓN QUE PUEDE PASAR DESAPERCIBIDA

Hay personas que trabajan, quedan con amigos, cuidan a sus hijos, cumplen con sus obligaciones… pero les cuesta disfrutar porque piensan: “soy una persona triste”, “yo siempre he sido así” o “tengo épocas mejores y peores”. Por eso muchas veces nadie piensa que puede...
LA PRISA TIENE SU RAÍZ EN EL MIEDO

LA PRISA TIENE SU RAÍZ EN EL MIEDO

¿Admiramos a las personas que siempre van con prisa? Podemos pensar: “siempre está haciendo cosas”, “no para nunca” Incluso podemos llegar a pensar que esa prisa es una señal de ambición, de compromiso o de eficacia. Una vez escuché una frase que se me quedó grabada:...