Una crisis profesional es la intensa y permanente sensación de insatisfacción y agotamiento con la situación actual de un trabajo, que produce desmotivación, infelicidad y sentimiento de estancamiento.
Los factores que provocan estas crisis, pueden ser múltiples:
– cambios organizacionales
– cambios de identidad personal
– desajustes entre trabajo y valores
– continua falta de reconocimiento
– liderazgo tóxico
Aunque no hay un número estipulado de crisis laborales a lo largo de la vida de un trabajador, sí se puede concluir que en cualquier momento y a cualquier edad pueden llegar estas crisis.
Las más habituales son:
🔵 Crisis de inicio laboral:
➖ este tipo coincide con la crisis del primer cuarto de vida; se produce en el momento de inicio en el mundo laboral e incluye dudas sobre la idoneidad de la profesión y sobre las propias competencias; ocurre entre los 25 y los 35 años y se caracteriza porque no hay estabilidad ni certezas
🔵 Crisis de crecimiento:
➖ entre los 42 y los 52 años algunos profesionales experimentan una crisis al reconocer que sus carreras no han progresado como ellos soñaban, no se sienten realizados, se comparan con otros compañeros que sí han podido promocionar y alcanzar mayor éxito que ellos; pasa el tiempo, pasan los años y la rutina acaba agotando y aburriendo cada día más
🔵 Crisis previa a la jubilación:
➖ a partir de los 58/60 años, antes de llegar a la jubilación, donde se anticipa el final de la vida laboral; se caracteriza por la inseguridad, pérdida de sentido sobre lo que se está haciendo, dificultad de concentración en el trabajo y sensación de inutilidad
Las crisis suelen ser inesperadas y no predecibles, suponen la ruptura de un equilibrio que acarrea nuevas experiencias negativas a las que hay que hacer frente y precisamente por el hecho de saber que son inevitables en nuestra vida laboral y que aparecerán tarde o temprano, tenemos la posibilidad de anticiparnos y encararlas, lo mejor posible.
Si te encuentras en alguna de las situaciones anteriores, estamos aquí para ayudarte.
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Antonio Rodríguez