Si una persona estuvo de baja por romperse un hueso tras un accidente de esquí, nadie se cuestiona su capacidad profesional. Pero si su baja fue por ansiedad laboral, todavía hay quien lo hace.
La mayoría de las personas que han atravesado una situación así, no salen siendo menos profesionales. Al contrario, regresan con más criterio, más límites, más capacidad para detectar entornos poco saludables y más claridad sobre lo que están dispuestos a tolerar.
Sin embargo siguen teniendo dudas sobre cómo afrontarlo en una entrevista:
▫️ “¿lo cuento?”,
▫️ “¿lo oculto?”,
▫️ “¿lo explico?”,
▫️ “¿me perjudicará?”
Mi respuesta es que no hay obligación de dar detalles médicos a nadie, pero tampoco hay que sentir que se debe justificar una etapa de la vida como si fuera un fracaso profesional. Porque no lo es.
Es suficiente con explicar que hubo una etapa compleja, que se tomó la decisión de parar, recuperarse y volver al mercado laboral con una visión más clara de lo que se busca profesionalmente. De hecho, esto suele generar más confianza que una explicación defensiva o llena de justificaciones.
Además, una entrevista no debería evaluar únicamente lo que te ha pasado, sino también cómo has gestionado lo que te ha pasado.
La ansiedad laboral no habla de una persona débil o frágil.
Pero la forma en que una empresa interpreta ese hecho sí dice mucho de su madurez organizativa, incluidos quienes participan en el proceso de selección.
entrevistadetrabajo ansiedadlaboral orientacionlaboral empleabilidad saludlaboral
Estamos aquí para ayudarte
www.55Grados.es
Antonio Rodríguez