Un tendero inglés pasó por delante de su tienda un viernes por la tarde. Al ver el escaparate roto, se detuvo un instante y, tras evaluarlo con calma, dijo:
“¡vaya disgusto que me voy a llevar el lunes cuando abra la tienda y vea el cristal.”
Una de las recetas que más aplico con las personas que trabajo es: ¿qué pasaría si durante 24 horas, no te preocuparas por nada y sólo te ocuparas de lo que tienes pendiente?
Probablemente, no pasará nada más allá de que durante 24 horas hayas permitido descansar a tu mente y dejar que algunas cosas se recoloquen solas.
Nos has enseñado que preocuparse de las cosas es una forma de responsabilidad. Como si anticipar problemas fuera sinónimo de control, pero en la práctica es justo lo contrario: desgaste, agotamiento y bloqueo.
Preocuparse no es lo mismo que pensar. Ni mucho menos que actuar.
La mayoría de las preocupaciones que arrastramos no requieren acción inmediata, no dependen de nosotros o directamente nunca ocurren.
Sin embargo, las tratamos a todas ellas como si fueran urgentes e inminentes.
Por eso ese pequeño experimento: “huelga de preocupaciones”, funciona, porque introduce un corte: hacer lo que está en tu mano, dejando de lado lo que no está.
Te darás cuenta de que no todo es tan urgente, que se decide mucho mejor con la cabeza despejada y que muchas preocupaciones se disuelven cuando no las alimentas.
Al final el escaparate ya está roto. La diferencia está en cuándo decides cargar con el disgusto y si realmente te sirve de algo.
Si lo pruebas, me interesa saber qué descubres.
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Antonio Rodriguez