Sales de una relación tóxica, te vuelves adicto al trabajo.
Superas una ruptura, te vuelves adicto a las apps de citas.
Dejas la dependencia emocional, te refugias en la adrenalina del trabajo y los logros.
Antes era una persona, ahora es reconocimiento profesional. Antes era una sustancia, ahora es productividad.
No siempre superamos la adicción. A veces sólo la transferimos.
La mente necesita dopamina, control y anestesia, es decir, la mente necesita búsqueda de placer, sensación de seguridad y salida a emociones incómodas.
Y si no trabajamos el origen de todo esto (vacío, miedo, inseguridad, necesidad de validación, narcisismo) sólo cambiamos de vehículo, no el conductor. Porque el problema real está en nosotros mismos.
La cuestión es que hay adicciones “bien vistas”: no desconectar nunca, vivir en el gimnasio o ser “workaholic” siguen siendo adicciones. Y son adicciones cuando no puedes parar, cuando algo te genera ansiedad si no lo practicas o cuando compensan algo que no quieres mirar.
Sanar no es dejar la adicción ni cambiar de vehículo: es aprender a conducir, porque mientras no busques dentro de ti, seguirás corriendo detrás de lo mismo.
adiccion transferenciadeadiccion saludmental reflexion autoconocimiento
Estamos aquí para ayudarte
www.55Grados.es
Antonio Rodríguez