Septiembre es para mí uno de los meses más intensos como psicólogo organizacional.
Éstas son las 5 problemáticas laborales por las que más consultas recibo al volver de vacaciones:
1. Síndrome Post-Vacacional Severo:
No es solo pereza. Cuando llevas 3 semanas sin poder concentrarte y sientes desapego total hacia tus tareas, es tu mente diciéndote que algo fundamental debe cambiar en tu trabajo
2. “Crisis del Enero que Nunca Llega”:
“En enero cambio de trabajo”, “en enero pido el ascenso”, “en enero empiezo a buscar”… Septiembre es cuando te das cuenta de que llevas 3 años diciendo lo mismo
3. Ansiedad de Reincorporación Extrema:
Cuando volver al trabajo genera síntomas físicos (insomnio, dolor de estómago, irritabilidad), no es normal. Es tu cuerpo alertándote de un entorno tóxico.
4. Conflictos de Conciliación Agravados:
Con la vuelta al cole, muchos padres descubren que su trabajo actual es incompatible con su vida familiar. La culpa y el agotamiento se disparan
5. Desmotivación Crónica Post-Reflexión:
Las vacaciones dan perspectiva. Muchos vuelven con la certeza de que están desperdiciando su talento, pero no saben cómo cambiarlo sin arriesgar su estabilidad
Lo que más me sorprende es que el 80% de estas consultas podrían haberse evitado con decisiones tomadas en mayo.
La vuelta de septiembre no tiene por qué ser un trauma. A veces, una conversación a tiempo puede cambiar toda tu trayectoria profesional.
¿Te suena alguna de estas situaciones? Si te identificas con 2 o más, hablemos.
PsicologiaLaboral VueltaAlTrabajo SeptiembreLaboral SaludMental
www.55grados.es