El silencio es una forma elegante de decir “no me importa”.
A veces es una forma de responder y otras una forma de huir. Puede calmar o romper por dentro.
En muchas ocasiones es un arma destructiva que no discute ni grita pero genera inseguridad, dudas y una sensación difícil de explicar.
El silencio nunca es neutro. Es una forma de comunicación muy poderosa. Y el problema no es el silencio en sí, sino lo que provoca en quien lo recibe.
Porque cuando no hay respuesta es la mente la que se encarga de completar ese vacío que deja el silencio y lo suele hacer con suposiciones, miedos, traumas no resueltos o historias que no siempre son reales.
Aquí es donde el silencio deja de ser ausencia y se convierte en impacto.
¿Cómo afecta el silencio a las emociones?
Provocando ansiedad, miedo al rechazo, dudas sobre nosotros mismos y desgaste, porque no hay nada más agotador que intentar entender algo que nadie te está explicando.
El silencio manipula como nada, al dejar al otro en posición de incertidumbre constante.
Y si, el silencio a veces puede ser una forma de maltrato, una forma de abuso que castiga y que te deja pensando si exageraste, si pediste demasiado, si hiciste algo mal y acabas convirtiéndote en el culpable de una situación en la que eres la víctima.
silencio comunicacion inteligenciaemocional maltratoemocional mobbing
Estamos aquí para ayudarte
www.55Grados.es
Antonio Rodríguez